jueves, 17 de enero de 2013

jueves, 10 de enero de 2013

Spud Webb

Una demostración de que no es estrictamente necesario ser muy alto en baloncesto, y de que con otras condiciones se puede compensar una teórica deficiencia, es Spud Webb, ganador del concurso de mates de la NBA en 1986, con poco más de 1'70 metros de altura.








Larry Bird

Además de lo que hemos comentado sobre la mecánica básica de tiro, podemos afirmar que, cuando un jugador ha adquirido los fundamentos de la técnica ortodoxa, puede desarrollar una forma propia de tirar. Un ejemplo de ello es Larry Bird, quien, pese a disponer de una técnica un tanto "extraña", fue un enorme tirador. De hecho, ganó en varias ocasiones el concurso de triples del All Star Game de la NBA, estableciendo un récord de anotación.














Qui va ser Wilt Chamberlain?

Wilt Chamberlain fue el primer, y, hasta la fecha, único jugador profesional de baloncesto que llegó a la escandalosa cifra de 100 puntos anotados en un partido. Llegó a ser tan apabullante su dominio que la liga tuvo que modificar algunas de sus reglas para poder limitarlo.

Aquí tenéis un video sobre él.




Drazen Petrovic

En este video os mostramos a Drazen Petrovic, malogrado jugador croata de baloncesto que llegó a jugar en la NBA americana.




Julius Erving. El "Doctor"

En este video mostramos a un tal Julius Erving, uno de los más impresionantes jugadores de la historia del baloncesto, en un concurso de mates de la extinta liga profesional americana ABA.




Michael Jordan en 1988

En este video mostramos lo que hacía un tal Michael Jordan, en 1988. Impresionante.




El domini de la pilota en bàsquet

Per tal de millorar el domini de la pilota en bàsquet, proposem:




Activitats per tal de passar la pilota en bàsquet

Per tal de millorar la passada de la pilota en bàsquet, proposem el següent:




Fonaments bàsics del Bàsquetbol: el bot

En aquest video continuem amb els fonaments tècnics del bàsquetbol




Fonaments tècnics del bàsquetbol: el tir

En aquest video, podem observar els fonaments del tir




Fonaments tècnics del bàsquetbol: la passada de la pilota

Aquest video mostra els fonaments tècnics del bàsquetbol. Concretament, la passada de la pilota. ës interessant. 



Entrenament del Triple Salt

Aquest video mostra una mena d'entrenament per al Triple Salt.



martes, 8 de enero de 2013

Estiraments bàsics

Pel que fa als ESTIRAMENTS que hem de fer servir en acabar les sessions de treball, us propose aquesta imatge, que n'arreplega algunes orientacions