jueves, 10 de enero de 2013

El domini de la pilota en bàsquet

Per tal de millorar el domini de la pilota en bàsquet, proposem:




Activitats per tal de passar la pilota en bàsquet

Per tal de millorar la passada de la pilota en bàsquet, proposem el següent:




Fonaments bàsics del Bàsquetbol: el bot

En aquest video continuem amb els fonaments tècnics del bàsquetbol




Fonaments tècnics del bàsquetbol: el tir

En aquest video, podem observar els fonaments del tir




Fonaments tècnics del bàsquetbol: la passada de la pilota

Aquest video mostra els fonaments tècnics del bàsquetbol. Concretament, la passada de la pilota. ës interessant. 



Entrenament del Triple Salt

Aquest video mostra una mena d'entrenament per al Triple Salt.



martes, 8 de enero de 2013

Estiraments bàsics

Pel que fa als ESTIRAMENTS que hem de fer servir en acabar les sessions de treball, us propose aquesta imatge, que n'arreplega algunes orientacions